お疲れ様です。
雲母てらです。
さて、バンドマンの楽屋談議、今回のテーマはこちらです。
「ニキビケアについて語るぜよ」
はいはい、さっそくプロローグ。
プロローグ
某ヴィジュアル系バンドマンからメール。
ニキビに効く洗顔とか化粧品とかってなにー？
おおーざっくり！
ものすごくざっくり！！
そもそもニキビってなんじゃらほい？
なんとなくですが、思春期時代に出来て苦労するイメージがありますよね。
僕なんかはここぞってイベント日の、前の日の夜にできてしまい。
なんかもういいっすみたいな、ブルーになった過ごした記憶があります。
もちろん大人になってからも出来ます。
そもそもの原因は毛穴の出口の角質が厚くなって、毛穴をふさいでしまう状態。
この状態ががきっかけで出来るもの。
その塞がった毛穴に皮脂がつまり、その皮脂が大好物のアクネ菌が増えニキビになってしまうのです。
ニキビには種類がある
ニキビには種類があります。
種類によってはお手入れの仕方も変わって来ます！
というわけで種類と、対策をもりもりと紹介したいと思います。
角質肥厚
汚れを放置するとできるものです。
逆に洗顔のしすぎの刺激で、毛穴部分の角質が厚くなり毛穴が詰まってできるもの。
本格的なニキビの前段階でもあります。
汚れだけではなくホルモンの影響でもできることがあります。
なので一概に顔きったないんだな、と落ち込むことはありません。
対策は次に紹介する、白ニキビと同じですので次もチェックしてください。
白ニキビ
毛穴の出口部分がふさがってしまい、そこに皮脂がたまりアクネ菌が増えた状態です。
白い部分をすっごくぴっ！と取りたいあいつです。
つぶしたらあかん！と言われても白いプックリがなんとなく情けなくて、えいやあしたくなるあいつです。
角質肥厚・白ニキビの対処方法は？
普段のスキンケアからしっかりと保湿を行い、バリア機能のある角質を育てることで対策ができます。
なんとなく触ったらあかんイメージはありますが、きちんとスキンケアが必要ということですね。
皮脂が過剰にでている場合は、ニキビ肌用の抗炎症効果のある、洗顔やスキンケアを使用してケアしましょう。
特に毛穴が詰まっている場所にはAHAの配合されているピーリングを綿棒につけ、ちょんちょんとケアすることでも対策ができます。
赤ニキビ
毛穴内に炎症が起こって、毛穴まわりが赤く腫れる状態です。
毛穴の中に白血球が、アクネ菌を攻撃しようと集まっている状況。
なので自分の体が、がんばってくれている証拠でもあります。
炎症を起こしてしまっているので、決して触って刺激を与えないようにしましょう。
赤ニキビの対処方法は？
余分な皮脂を取り除くことが重要となります。
先ほども言いましたが触ると良くないので、できるだけ触らないようにケアしましょう。
抗炎症成分や殺菌効果のある化粧品を使いましょう。
塗って寝ている間にケアといった商品も出ています。
クレーター
炎症が進み時間が経つと、毛穴の壁が壊れてしまいます。
そこからさらに炎症が進みへこんでしまい跡が残っている状態です。
ピーリングなどが効果的ですが、やりすぎは禁物です。
症状がひどい場合は、医療機関でのレーザー治療などの検討をお勧めします。
ニキビの予防方法は？
ニキビの経験有りの方はわかると思いますが、一度できてしまうとなかなか治らない。
ということは、作らないことが大事！
予防するには、どうすればいいんでしょうか？
洗顔をきちんとする。
余分な皮脂はきちんと洗い流しましょう。
洗いすぎると、必要な水分や皮脂を洗い流してしまいます。
今度は乾燥肌になりやすくなってしまうので、朝・夜の１日2回くらいにしましょう。
ノンコメドジェニック化粧品を使う。
なんなんだよノンコメドジェニックって！
難しそうな言葉が出てきました。
ニキビの原因のアクネ菌は、皮脂を餌にして繁殖します。
ノンコメドジェニックは、アクネ菌の餌になりにくい油性成分だけでできた化粧品のことです。
パッケージにノンコメドジェニックと表示されています。
ニキビができにくくなります。
ニキビ予防化粧品を使うことでも、できにくくなります。
睡眠をしっかりと取る。
やっぱり大事なのは睡眠です。
寝不足になると免疫が低下すると言われています。
免疫が低下するとニキビができやすくなってしまいます。
規則正しい生活を送り、ホルモンバランスを整えましょう。
エピローグ
何を買ったらいいかわからない！
という彼の疑問に答えるべく、僕の出した結論は！
洗顔売り場・化粧品売り場に行ってだいたい「きみどり色」のやつ買ったらそれはアクネケア。
とざっくり説明しました。
冗談です。
きみどり以外もいろいろあります。
石澤研究所
メンズアクネバリア 薬用ローション
メンズ向けのアクネケア商品です。
これを買わせました。
ニキビケアだけでなく保湿もできるので肌のターンオーバーを整えながら、アクネケアもできる優れものです。
それでは。
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